【公開記事】「何者か」にならなければという焦りへ。キャリアの不安を「自分への期待」に変える処方箋

2025年も残り数日。新しい年を前に「このままでいいのか」と、形のない不安に襲われてはいませんか?変化の激しい時代、キャリアの正解は見えにくいものです。しかし、不安はあなたが「もっと良くなりたい」と願っている、成長のサインでもあります。今回は、採用・人事の現場とコーチングの知見から、不安を味方につけ、軽やかに次の一歩を踏み出すための「心の整え方」をお伝えします。
Andyコーチ 2025.12.29
誰でも

不安の正体は「理想と現実のギャップ」

キャリアに対する不安の多くは、「こうあるべき」という理想と、思うようにいかない現実との距離から生まれます。SNSで他人の華々しい活躍が目に入ると、「自分は何者にもなれていない」と焦りを感じることもあるでしょう。

しかし、まずはその不安を否定せず、「自分はもっと良くなりたいと思っているんだな」と、前向きなエネルギーとして受け止めてみてください。不安を感じるのは、あなたが自分の人生を真剣に生きようとしている証拠です。

1. 「外側の正解」ではなく「内側の資産」に目を向ける

市場価値や他人の評価といった「外側の正解」を探し始めると、終わりがありません。不安を解消する第一歩は、自分の中にある「強み」や「才能」という目に見えない資産を再確認することです。

• スキルは古くなるが、才能(資質)は一生モノ

• 「何ができるか」の前に「自分はどうありたいか」を問う

私自身、長年「人づくり」を軸にキャリアを歩んできましたが、技術がどれだけ進化しても、この「人」を起点とする信念が揺らぐことはありませんでした。

2. 「3年スパン」でミッションを捉える

10年後の未来を完璧に描こうとするのは、現代では不可能です。視界が不透明な時は、「まずは3年間、この役割でプロとして結果を出す」という期間限定のコミットメントをおすすめします。

プロ契約のつもりで目の前のミッションに向き合うと、不思議と「その先の不安」は消え、今やるべきことに集中できるようになります。その3年の積み重ねが、結果としてあなた独自のキャリアを作っていくのです。

3. 「物をつくる前に人をつくる」

これは私の敬愛する松下幸之助翁の言葉ですが、キャリアも同じです。「キャリアをつくる前に、自分という人間をつくる」。

どんな環境に身を置いても、あなた自身の「対話力」や「誠実さ」「学び続ける姿勢」があれば、道は必ず開けます。スキルを追いかけるのに疲れた時は、少し立ち止まって、自分の内面を磨くことに時間を使ってみてください。

おわりに

キャリアの不安は、ゼロにする必要はありません。それは、あなたが前進し続けるための「ガソリン」のようなものです。

2026年、新しい一歩を踏み出すあなたを、私は心から応援しています。一緒に、自分らしい「人づくり」から始めていきましょう。

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